Oslobodite se napetosti: Vodič za pokretljivost ramena i vrata bez napuštanja stoliceOslobodite se napetosti: Vodič za pokretljivost ramena i vrata bez napuštanja stolice
Dugotrajno sjedenje ispred monitora često dovodi do onoga što stručnjaci nazivaju “fiksni položaj”, gdje gornji dio leđa i vrat preuzimaju najveći teret. Rezultat su ukočenost, smanjena cirkulacija i povremene glavobolje